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La frittata di spinaci freschi e ricotta salata è un piatto semplice e genuino, perfetto per un pranzo leggero o una cena veloce. Gli spinaci donano una nota fresca e delicata, mentre la ricotta salata grattugiata arricchisce il sapore con una leggera sapidità, creando un equilibrio perfetto tra morbidezza e gusto deciso. Ogni fetta racchiude i profumi della cucina mediterranea, con una consistenza soffice ma ricca. Da gustare sia calda che a temperatura ambiente, è ideale anche per accompagnare un'insalata o come ripieno per un panino gourmet.
Ingredienti
Spinaci (freschi)
200 g
Ricotta salata
40 g
Uova
4 pz (240 g)
Aglio
1 spicchio
Olio EVO
1 cucchiaio
Pepe nero
q.b.
Sale fine
q.b.
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali per porzione
Carboidrati
Proteine
Grassi
Calorie
*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.
Procedimento
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10 minuti
Fuori sede
2
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali per porzione
*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.