Un piatto elegante, dal sapore deciso e raffinato: il polpo grigliato si sposa perfettamente con la dolcezza dei pomodorini confit e la sapidità dei capperi. La grigliatura dona una nota affumicata e croccante ai tentacoli, mentre la salsa al centro ne esalta il gusto marino con equilibrio. Una ricetta che celebra la semplicità della cucina mediterranea con un tocco gourmet, perfetta per stupire con pochi ingredienti ma tanto carattere.
#PolpoGrigliato #RicettaGourmet #CucinaMediterranea #PomodoriniConfit #SeafoodLovers
#SecondoDiMare #RicetteCreative #ImpiattamentoModerno #CucinaItaliana #FoodStyling
#ChefAtHome #RicettaElegante
0. Porta a bollore una grande pentola d’acqua con cipolla, carota, sedano, alloro, pepe nero e un pizzico di sale grosso. Pulisci il polpo (se non è già eviscerato) e immergilo 3 volte tenendolo per la testa, per arricciare i tentacoli.
1. Lascialo cuocere a fuoco basso per 45–55 minuti, finché non sarà tenero (puoi bucarlo con uno stecchino alla base dei tentacoli). Spegni il fuoco e lascialo intiepidire nel suo brodo per mantenerlo morbido.
2. Taglia i tentacoli, asciugali bene e condiscili con olio evo, aglio schiacciato e rosmarino.

3. Taglia i pomodorini a metà e disponili in una teglia rivestita di carta forno. Aggiungi i capperi, l’aglio schiacciato, lo zucchero, l’aceto, sale, pepe e le erbe aromatiche. Condisci con olio evo e cuoci in forno statico a 140°C per circa 45–60 minuti, finché non risultano caramellati e morbidi.
4. Frulla grossolanamente (o finemente, a seconda della preferenza) con un mixer a immersione, ottenendo una salsa densa ma non troppo liscia.
5. Scalda una griglia in ghisa o una padella antiaderente. Griglia i tentacoli su fiamma vivace 2–3 minuti per lato, fino a ottenere una crosticina croccante e leggermente affumicata. Spennella durante la cottura con olio aromatico (rosmarino e aglio).
6. Disponi un cucchiaio abbondante di salsa calda al centro del piatto. Adagia sopra un tentacolo arrotolato o disposto a mezzaluna. Rifinisci con un filo d’olio a crudo, qualche granello di sale in fiocchi e, se vuoi, un tocco di scorza di limone grattugiata o erbe fresche.
7. Puoi marinare i tentacoli già cotti con olio, limone e paprika affumicata per 1 ora prima di grigliarli. La salsa può essere arricchita con olive taggiasche, peperoncino o una punta di acciuga per dare umami.
Hai apprezzato questa ricetta? Dimostralo con un dono di Gourmet Coins all’autore!
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali per porzione
*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.