Porridge
alice96
Tempo preparazione
5 minutiDifficoltà
FacileTempo cottura
10 minutiPorzioni
1Una colazione facile, nutriente e veloce!
Ingredienti
- Fiocchi d'avena50 g
- Cioccolato fondente10 g
- Banana1 pz (180 g)
- Latte parzialmente scremato1 bicchiere
- Burro d'arachidi1 cucchiaio
Procedimento
0. Schiaccia una banana matura con una forchetta fino a ottenere una purea.
1. In una casseruola, versa i fiocchi d'avena, il latte, un pizzico di sale e la purea di banana. Porta a ebollizione a fuoco medio-basso, mescolando frequentemente. La banana si scioglierà nella miscela, dando al porridge una consistenza cremosa e un sapore naturalmente dolce.
2. Una volta che l’avena si è addensata (dopo circa 5 minuti), aggiungi il burro di arachidi e mescola bene finché non è completamente amalgamato.
3. Una volta che il porridge ha raggiunto la consistenza desiderata, toglilo dal fuoco e versa in una ciotola.
4. Aggiungi qualche pezzetto di cioccolato fondente sopra il porridge caldo, così si scioglierà leggermente. Se desideri, puoi aggiungere un cucchiaino di miele o sciroppo d'acero per un ulteriore tocco di dolcezza.
5. Se preferisci, puoi aggiungere anche delle fette di banana fresche sopra il porridge cotto per un ulteriore contrasto di consistenza.
Hai apprezzato questa ricetta? Dimostralo con un dono di Gourmet Coins all’autore!
Data di inserimento 10 set 2024
Segnala ricetta
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali per porzione
*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.