Pesce impanato in friggitrice ad aria
gourmet
Tempo preparazione
5 minutiDifficoltà
FacileTempo cottura
15 minutiPorzioni
1Scopri come preparare un pesce impanato croccante e leggero in friggitrice ad aria: facile, veloce e con pochissimo olio, perfetto per un pasto sano e gustoso.
Ingredienti
- Uova1 pz (60 g)
- Filetto di merluzzo1 pz (250 g)
- Sale fineq.b.
- Olio EVOq.b.
- Pangrattatoq.b.
- Pepe neroq.b.
Procedimento
0. Immergi i filetti di pesce nell'uovo battuto, poi nel pangrattato condito con sale e pepe. Spennella la superficie con olio EVO.
1. Cuoci in friggitrice ad aria a 200°C per circa 10-15 minuti, fino a che il pesce è croccante e dorato all'esterno e cotto all'interno.
Hai apprezzato questa ricetta? Dimostralo con un dono di Gourmet Coins all’autore!
Data di inserimento 09 mag 2024
Segnala ricetta
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali per porzione
*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.